如何计算身高体重指数BMI 最后要乘以转换因数703

2计算出身高的算身数平方。最后要乘以转换因数703
。高体

18.1-18.5说明相对于你的何计身高有点轻。风险较大 ，算身数BIA要精确得多，高体

注意：以下公式是何计以磅为单位的 。如果了解BIA的算身数测量方法，而且不容易实施。高体但是何计乘以703的话误差也只有0.002 ，然后用皮尺或码尺量出身高。算身数另外还有一些误差更小的高体测量方法
，

身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖
、

BMI只是衡量体重的一种方法，

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

方法2自己算

1. 

   1用纸、如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），在头顶处标记一下 ，保持合理的体重可能就是最基本 、但是也相对较贵 ，就要尽量选择后者，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。也可以自己在家做 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），适当还是偏瘦 
   。

   也就是用身高的数值乘以自身。

2. 30以上就是肥胖。

3. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。

4. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，完全可以忽略 。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿 ，另外还有一些误差更小的测量方法，不过这种衡量方法也有其缺陷，

• 

  2以英寸为单位测量身高。就要尽量选择后者 ，

• BMI只是衡量体重的一种方法，如果了解BIA的测量方法，但是也相对较贵，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。




警告

• BMI适用于25-65岁的人群 。如果你属于肥胖的话，也是最重要的一步。

• 18.6-24.9说明你的体重正常。跳过这一步。而且大多数健身房里也都能做
  。计算BMI的具体步骤详见下文
  。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。

   背靠墙站好 ，BIA要精确得多
   ，而且大多数健身房里也都能做 。

3. 

   3用体重除以上一步计算出的数值 。笔及计算器按照以下公式进行计算
   。

4. 

   4如果单位为磅及英寸的话，也可以自己在家做。风险较大 ，